Berikut adalah tips cara berhenti onani. Memang terasa sulit menghentikan kebiasaan ini apalagi jika sudah dilakukan setiap hari dan sudah dilakukan selama bertahun-tahun. Tetapi jika Anda bertekad dan yakin mampu berhenti dari kebiasaan onani ini apalagi setelah mengetahui akibat fatal melakukan onani mungkin Anda merasa takut untuk melakukan onani lagi.
Onani adalah aktivitas seks tanpa kontak fisik yang dilakukan pria maupun wanita, biasanya onani banyak dilakukan oleh kalangan remaja pria khusunya mahasiswa tetapi akan berhenti dengan sendirinya setelah dewasa.
Yang namanya candu memang susah dilepaskan, kecanduan onani setiap saat akan menghambat tujuan Anda untuk berhenti, apalagi jika hanya melihat sabun saja sudah membuat alat kelamin ereksi.
Berikut adalah 10 cara berhenti dari kebiasaan onani:
1. Pelajari hal apa saja yang membuat anda terangsang
Waspadai waktu, tempat dan situasi yang membuat anda terangsang ingin onani. Saat mau tidur atau bangun tidur adalah saat-saat dimana godaan beronani sangat besar. Saat mau tidur, pikiran biasanya akan melayang kemana-mana termasuk ke hal-hal porno yang menyebabkan keinginan beronani tiba-tiba muncul.
Onani adalah aktivitas seks tanpa kontak fisik yang dilakukan pria maupun wanita, biasanya onani banyak dilakukan oleh kalangan remaja pria khusunya mahasiswa tetapi akan berhenti dengan sendirinya setelah dewasa.
Yang namanya candu memang susah dilepaskan, kecanduan onani setiap saat akan menghambat tujuan Anda untuk berhenti, apalagi jika hanya melihat sabun saja sudah membuat alat kelamin ereksi.
Berikut adalah 10 cara berhenti dari kebiasaan onani:
1. Pelajari hal apa saja yang membuat anda terangsang
Waspadai waktu, tempat dan situasi yang membuat anda terangsang ingin onani. Saat mau tidur atau bangun tidur adalah saat-saat dimana godaan beronani sangat besar. Saat mau tidur, pikiran biasanya akan melayang kemana-mana termasuk ke hal-hal porno yang menyebabkan keinginan beronani tiba-tiba muncul.
Bahkan bagi beberapa orang, melakukan onani sebelum tidur sudah jadi kebiasaan harian. Mereka tidak bisa tidur sebelum onani. Tempat tidur dan kamar mandi adalah dua tempat paling sering digunakan onani. Hati-hatilah dengan kedua tempat tersebut. Selalu ingat dengat tekat anda berhenti onani.
2. Hindari semua yang mengandung pornografi.
Film porno, bacaan-bacaan pornografi, gambar-gambar seksi akan memicu sistem syaraf untuk mencari pemuasan secara seksual. Onani adalah satu-satunya pelampiasan seks paling aman yang dikenal syaraf anda. Semakin anda bertahan semakin kuat godaan anda melakukan onani. Karena itu sebisa mungkin hindari material-material pornografi yang akan mengingatkan anda dengan onani dan rasa nikmat.
3. Lakukan kegiatan lain
Sendirian di kamar dan melamun adalah situasi-situasi yang rawan bagi anda yang punya kebiasaan melakukan onani. Carilah kegiatan lain yang bersifat positif daripada menyendiri di kamar.
4. Olahraga secara rutin
Olah raga teratur membuat energi terlepas dan membuat badan lelah di malam hari. Badan yang lelah akan membuat anda cepat tertidur dan tidak berpikir yang aneh-aneh di kamar. Olah raga juga membuat pikiran jadi segar dan membuat sistem syaraf menjadi positif. Hal-hal negatif seperti pikiran porno tidak akan hinggap di kepala yang segar.
5. Hindari kebiasaan menyendiri
Berusalah untuk menghindari sendirian di daerah-daerah rawan seperti kamar mandi dan kamar tidur. Jika ada pikiran untuk melakukan onani, segera lakukan sesuatu untuk mengalihkan pikiran. Pikiran negatif jangan dipelihara. Percayalah, pikiran untuk beronani itu hanya sekilas saja, muncul karena syaraf yang sudah terbiasa dengan kegiatan anda beronani
6. Berpuasa bagi yang muslim
Berpuasa berarti menahan diri dari semua godaan, termasuk godaan melakukan onani. Dengan berpuasa teratur anda akan membiasakan tubuh anda untuk menolak keinginan onani.
7. Dilarang membuka website porno
Jika anda punya akses internet di rumah, kemungkinan godaan membuka situs porno akan selalu muncul, terutama di malam hari ketika suasana rumah sudah sepi. Sebisa mungkin blok situs porno dari komputer anda. Sudah banyak software anti pornografi yang bisa membantu anda menyingkirkan semua situs-situs porno tersebut.
8. Pasang gambar-gambar religius di kamar anda.
Cara ini sedikit banyak menciptakan kesan diawasi oleh Tuhan dan membuat anda segan melakukan perbuatan dosa seperti onani.
9. Memperbanyak keimanan
Belajar agama dan pertebal keimanan. Mendekatkan diri kepada Tuhan membuat pikiran terbebas dari hal-hal negatif.
2. Hindari semua yang mengandung pornografi.
Film porno, bacaan-bacaan pornografi, gambar-gambar seksi akan memicu sistem syaraf untuk mencari pemuasan secara seksual. Onani adalah satu-satunya pelampiasan seks paling aman yang dikenal syaraf anda. Semakin anda bertahan semakin kuat godaan anda melakukan onani. Karena itu sebisa mungkin hindari material-material pornografi yang akan mengingatkan anda dengan onani dan rasa nikmat.
3. Lakukan kegiatan lain
Sendirian di kamar dan melamun adalah situasi-situasi yang rawan bagi anda yang punya kebiasaan melakukan onani. Carilah kegiatan lain yang bersifat positif daripada menyendiri di kamar.
4. Olahraga secara rutin
Olah raga teratur membuat energi terlepas dan membuat badan lelah di malam hari. Badan yang lelah akan membuat anda cepat tertidur dan tidak berpikir yang aneh-aneh di kamar. Olah raga juga membuat pikiran jadi segar dan membuat sistem syaraf menjadi positif. Hal-hal negatif seperti pikiran porno tidak akan hinggap di kepala yang segar.
5. Hindari kebiasaan menyendiri
Berusalah untuk menghindari sendirian di daerah-daerah rawan seperti kamar mandi dan kamar tidur. Jika ada pikiran untuk melakukan onani, segera lakukan sesuatu untuk mengalihkan pikiran. Pikiran negatif jangan dipelihara. Percayalah, pikiran untuk beronani itu hanya sekilas saja, muncul karena syaraf yang sudah terbiasa dengan kegiatan anda beronani
6. Berpuasa bagi yang muslim
Berpuasa berarti menahan diri dari semua godaan, termasuk godaan melakukan onani. Dengan berpuasa teratur anda akan membiasakan tubuh anda untuk menolak keinginan onani.
7. Dilarang membuka website porno
Jika anda punya akses internet di rumah, kemungkinan godaan membuka situs porno akan selalu muncul, terutama di malam hari ketika suasana rumah sudah sepi. Sebisa mungkin blok situs porno dari komputer anda. Sudah banyak software anti pornografi yang bisa membantu anda menyingkirkan semua situs-situs porno tersebut.
8. Pasang gambar-gambar religius di kamar anda.
Cara ini sedikit banyak menciptakan kesan diawasi oleh Tuhan dan membuat anda segan melakukan perbuatan dosa seperti onani.
9. Memperbanyak keimanan
Belajar agama dan pertebal keimanan. Mendekatkan diri kepada Tuhan membuat pikiran terbebas dari hal-hal negatif.
10. Mempunyai tekad yang kuat untuk berhenti
Syarat pertama agar bisa menghilangkan kebiasaan onani adalah harus punya tekat kuat dan keinginan berhenti beronani. Jika hanya keinginan saja tanpa diikuti tekat yang kuat, tidak akan bisa membuat anda berhenti dari godaan melakukan onani. Jadi pertama, anda harus punya tekat berhenti dan janji untuk tidak melakukannya lagi.
Demikian 10 tips cara cepat menghilangkan kebiasaan onani. Lakukan ke-10 tips di atas dengan penuh tekad. Selamat berjuang semoga keinginan dan kebiasaan onani bisa segera hilang. Semoga berhasil.
Syarat pertama agar bisa menghilangkan kebiasaan onani adalah harus punya tekat kuat dan keinginan berhenti beronani. Jika hanya keinginan saja tanpa diikuti tekat yang kuat, tidak akan bisa membuat anda berhenti dari godaan melakukan onani. Jadi pertama, anda harus punya tekat berhenti dan janji untuk tidak melakukannya lagi.
Demikian 10 tips cara cepat menghilangkan kebiasaan onani. Lakukan ke-10 tips di atas dengan penuh tekad. Selamat berjuang semoga keinginan dan kebiasaan onani bisa segera hilang. Semoga berhasil.
0 Comments