Makanan Yang Cocok Untuk Mencegah Kanker

Makanan yang dapat mencegah kanker terutama seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian karena mereka memiliki zat-zat tertentu, seperti antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dalam tubuh dan dapat membantu untuk melawan dan mencegah timbulnya kanker.

Dengan demikian, makanan yang masih segar dan sehat, makanan yang belum diproses atau belum di masak adalah solusi terbaik untuk memerangi dan mencegah berbagai bentuk kanker.

Beberapa contoh makanan yang mencegah kanker adalah:

1. Buah-buahan berwarna kuning dan oranye, seperti tomat, ceri, delima, sawi putih, bawang merah, wortel, anggur merah,

2. Sayuran berwarna hijau tua seperti brokoli,bayam, dll
3. Minyak zaitun, minyak canola,
4. Bawang putih,
5. Kacang-kacangan,
6. Biji-bijian.

Selain daftar diatas makanan kedelai juga bagus untuk melawan kanker.
Makanan yang harus dihindari untuk penyakit kanker

Makanan tinggi lemak, gula dan karbohidrat, seperti roti, biskuit dan daging merah berlemak yang dapat membuat darah lebih asam, mempengaruhi sel dan mengganggu insulin dan kolesterol, sehingga harus dihindari.