Siapa diantara pembaca yang tidak tahu buahtimun. Buah timun atau sering juga di sebut mentimun merupakan Satu diantara beberapa jenis sayuran ini biasanya dijadikan sebuah lalapan yang banyak dikonsumsi orang banyak.
Selain dengan mudah didapatkan, Buah Timun ini memiliki harga yang termasuk murah. Namun siapa sangka, ternyata buah timun menyimpan banyak manfaat dan khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. kali ini kami akan membahas berbagai khasiat buah timun yang sebelum di konsumsi direndam terlebih dahulu dalam air minum.
Irisan buah timun yang kita masukkan dan di diamkan selama 10-12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh “protect” dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.
Manfaat air buah timun tidak hanya untuk membuat tubuh menjadi lebih segar, tetapi buah timun juga kaya dengan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium serta tembaga yang akan membuat tubuh serta badan tetap segar dan fit.
Berikut Manfaat Mentimum yang Sangat Luar Biasa Setelah Direndam Dalam Air Minum:
1. Buah Timun Bagus untuk otot dan tulang
Buah timun dapat memperkuat jaringan ikat pada tubuh, serta dapat membuat tulang-tulang menjadi selalu sehat. karena buah timun kaya akan kandungan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat tubuh, sehingga otot dan tulang kita menjadi tetap kuat.
2. Memperkuat imunitas
Air buah timun yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sementara untuk vitamin C ini dapat menjaga segaran dan kebugaran serta dapat membantu meningkatkan proses penyembuhan.
3. Membersihkan tubuh dari racun
Air buah timun ini mengandung zat detoksifikasi, yang dapat mengeluarkan racun atau toksin dari dalam tubuh. Termasuk membersihkan hati, serta dapat mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh. Air buah timun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
4. Mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh
Sterol yang terkandung dalam air buah timun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol. Sehingga air buah timun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Buah timun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
5. Dapat Membantu melawan kanker
Kadar zat antioksidan yang tinggi dalam air buah timun dapat mengurangi resiko penyebab penyakit kanker. Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air buah timun memiliki manfaat untuk mengeluarkan racun yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh rusak dan menyebabkan kanker.
5. Dapat Membuat ginjal lebih sehat
Buah timun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh. Di samping itu, air buah timun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.
6. Menghilangkan bau tak sedap pada mulut
Buah timun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan beberapa bakteri jahat di dalam mulut, yang menyebabkan bau mulut adalah bakteri yang ada di mulut.
7. Melindungi otak kita
Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada buah timun dapat membantu meningkatkan kesehatan pada otak serta dapat mengurangi infeksi atau peradangan. Khasiat dari air buah timun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.
8. Buah Timun sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut
Kandungan antioksidan pada buah timun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar. Kandungan sulfur dan silikon pada buah timun juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.
Demikian beberapa manfaat dan khasiat buah timun yang direndam dalam air minum. rasakan beberapat manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli buah timun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas Selamat mencoba.
0 Comments