TipsCerdas - Buah Nanas adalah salah satu buah tropis yang sangat di gemari di Indonesia. Dengan rasanya yang keasam-asaman membuat nanas sering dibuat menjadi bebagai macam hidangan kuliner, seperti asinan, rujak, dan juga sering digunakan sebagai resep tamahan untuk masakan.
 |
| Foto : vemale.com |
Untuk memperoleh buah nanas ini tidaklah susah, karena dipasar atau di supermarket juga kita bisa menemukannya. Selain rasanya yang manis asam-asam gitu ternya buah nanas juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Sebenarnya banyak sekali manfaat dari buah nanas ini, salah satunya adalah berfaat untuk membantu program diet yang sehat. Jadi, bagi kamu yang sedang melaukan program diet dapat mengonsumsi buah nanas sebagai pembantu program diet Anda.
Kandungan vitaminyang ada dalm buah nanas ini sudah tidak perlu diragukan lagi seperti vitamin C, vitamin A, tembaga, tiamin dan serat. Dan salah satu enzim yang terdapat dalam buah tersebut diyakini mampu untuk mengurangi lemak yang berlebihan disekitar pinggul dan perut. Karena enzim ini dapat membantu pencernaan pada usus.
Telah dilakukan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa mengkonsumsi jus nanas dapat membantu untuk membakar lemak dan mencerna kandungan lemak pada makanan. Sehingga lemak-lemak yang ada di dalam tubuh dapat di keluarkan dan ini sangat memabantu sekali dalam melakukan program diet kamu.
Tapi perlu kamu ketahui bahwa dalam mengkonsumsi nanas tidak boleh berlebihan karena itu dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan kitan. Jadi makan lah secukupnya saja sesuai dengan porsi yang ada.
Itulah penjelasa tentang manfaat dari buah nanas untuk membantu program diet secara sehat, semoga artikel ini bermanfaat dan perogram diet anda berhasil. Amin ...
Jangan lupa di share ya :)
0 Comments